怎麼把 Instgram 變成催眠白噪音？

在 X 看到倪爽介紹了一個很有趣的網站。

一個瑞典藝術團隊找來人聲朗讀那些冗長且乏味的 Instagram 使用條款，並將其製作成長達 51 分鐘的 "Legal Lullabies / 法律條款搖籃曲"。網站上羅列了完整的 Instagram 條款，而當你沉浸在 IG 搖籃曲中，繼續往下閱讀時，整個頁面會逐漸變暗，彷彿引領你進入夢鄉。

背後的團隊是 TLDR Institute，是The Lazy Data & Research Institute的縮寫，旨在通過不尋常、奇怪和徹頭徹尾的怪異來促進人們對重要事實的認識。

但比這件藝術品，更有趣的是這網站的使用條款，再三強調你不要看。手賤點了一下，還把條款看了。

如果你有仔細看，可以發現這個聲明。

英國通信監管機構 Ofcom* 發佈的一項研究還發現，15% 的人從未閱讀過條款和條件，而 44% 的人只是偶爾閱讀它們。

並且要求你只能用這來幫忙入睡，不得從事任何非法目的。

通過使用法律搖籃曲，您同意您不會將本網站用於任何非法目的，而是敦促您使用它來入睡。睡眠對我們的健康和福祉至關重要，但美國和世界各地的許多人都在與睡眠障礙作鬥爭。根據美國睡眠協會 （ASA） 的數據，美國有 5000 萬至 7000 萬成年人受到睡眠障礙的影響，2500 萬成年人患有阻塞性睡眠呼吸暫停。失眠也很普遍，每年有 30% 至 40% 的美國成年人報告癥狀（美國管理式醫療雜誌，2020 年）。總而言之，讓你的 Zzz 井井有條。

對幫助睡眠有沒有幫助，不曉得。我大概開了第四次，才因為好奇心看了這網站的使用條款。

對了。如果 Instgram 的使用者條款不合你口味，也許你會考慮 TikTok 的使用者條款